Antes de mais, parabéns pela tua iniciativa e por não te deixares abater pela atualidade e manteres o foco em ti e na tua saúde. Chegado aqui, a primeira coisa que pretendemos fazer é uma videochamada onde queremos perceber qual o teu objetivo e de que forma tens a possibilidade de realizar os teus treinos. Após essa chamada iremos elaborar a estratégia de treino que vamos pôr em prática contigo, de forma exclusiva e personalizada.